ردیابی تناسب‌اندام با ساعت در گوگل فیت Google Fit
ردیابی تناسب‌اندام با ساعت
ساعت Wear OS by Google می‌تواند به شما کمک کند اطلاعات تناسب اندام شامل گام‌های برداشته‌شده، کالری سوزانده‌شده، ضربان قلب، و تمرینات را ردیابی کنید. این اطلاعات را می‌توانید برنامه Google Fit در تلفنتان پیدا کنید.
شروع‌به‌کار
- معمولاً می‌توانید Google Fit را در ساعت Wear OS پیدا کنید. اگر در آنجا نبود، می‌توانید آن را از «فروشگاه Play» در ساعتتان بارگیری کنید.
- می‌توانید Google Fit را در تلفنتان که با ساعتتان مرتبط شده است بارگیری کنید.
ردیابی فعالیت‌ها با Google Fit
بهترین کارایی Google Fit در حالتی است که برنامه هم در ساعت و هم در تلفن استفاده شود. به‌این‌صورت، می‌توانید اطلاعات بیشتری دریافت کنید و داده‌هایتان را بین تلفن، ساعت و برنامه‌های دیگر همگام‌سازی کنید.
داده‌های Google Fit خود را در تلفن و ساعتتان (زمانی که هردو روشن هستند) پیدا کنید. اگر دو دستگاه خیلی از هم دور باشند، وقتی دوباره نزدیک شوند داده‌هایشان را با هم همگام‌سازی می‌کنند.
اگر از Google Fit فقط در ساعتتان استفاده کنید، می‌توانید:
- تعداد قدم‌های برداشته‌شده در ۷ روز گذشته را ببینید.
- ۱۰ اندازه‌گیری قبلی ضربان قلبتان را ببینید.
اما اگر همچنین برنامه را در تلفنی مرتبط نصب کنید، می‌توانید:
- تعداد اسکات‌ها، شناهای سوئدی، و درازنشست‌ها را بشمارید.
- مسافت پیموده‌شده و کالری سوزانده‌شده را ببینید.
- به برنامه‌ها یا سرویس‌های دیگر (مانند MyFitnessPal، Runkeeper و Strava) متصل شوید.
راه‌اندازی Google Fit در ساعت و تلفن
- ساعتتان را با تلفنتان را مرتبط کنید.
- در ساعت و تلفن به سیستم حساب Google یکسانی وارد شوید؛
- در تلفن، برنامه Google Fit را از «فروشگاه Play» بارگیری کنید؛
- در ساعت، برنامه Google Fit را از «فروشگاه Play» بارگیری کنید.
پیدا کردن اطلاعات تناسب اندام در ساعت
- اگر صفحه‌نمایش کم‌نور است، روی آن ضربه بزنید تا ساعت فعال شود؛
- برای پیدا کردن فهرست برنامه‌ها، دکمه روشن/ خاموش را فشار دهید؛
- برنامه Google Fit را باز کنید؛
- اگر هنوز Fit را راه‌اندازی نکرده‌اید، دستورالعمل‌های روی صفحه را دنبال کنید؛
- «تعداد قدم‌ها» و «امتیازهای قلب» را روی صفحه خواهید دید؛
- برای پیدا کردن تعداد قدم‌ها و کل مسافت پیموده‌شده، به پایین پیمایش کنید؛
- برای دریافت جزئیات بیشتر، روی گزینه ضربه بزنید.
صحبت کردن با ساعتتان برای کسب اطلاعات تناسب اندام
- اگر صفحه‌نمایش کم‌نور است، روی آن ضربه بزنید تا ساعت بیدار شود؛
- صفحه را تند به چپ بکشید تا صفحه «دستیار» را پیدا کنید؛
- روی «میکروفون» ضربه بزنید.
- نکته: اگر ساعتتان این گزینه را نشان نمی‌دهد، دکمه روشن/ خاموش را فشار دهید و نگه دارید.
- آنچه را می‌خواهید مشاهده کنید، مثلاً «Show me my steps» (تعداد قدم‌هایم را به من نشان بده) یا «?What’s my heart rate» (ضربان قلبم چند است؟)
