پیدا کردن فعالیت در نرم افزار گوگل فیت Google Fit
پیدا کردن فعالیت در نرم افزار گوگل فیت Google Fit
پس از راه‌اندازی Google Fit برای ردیابی فعالیتتان، از برنامه یا ساعت استفاده کنید تا ببینید چقدر به اهدافتان نزدیک شده‌اید. همچنین می‌توانید فعالیتتان را با روزهای قبل مقایسه کنید.
مشاهده فعالیت‌های انجام‌شده امروز
وقتی برنامه Google Fit را باز می‌کنید، فعالیت تناسب‌اندامتان را در بالای صفحه خواهید دید. این خلاصه شامل تخمین دقیقه‌های فعالیت، گام‌های برداشته‌شده، کالری سوزانده‌شده، و آخرین تمرینتان است.
اگر خلاصه فعالیتتان را پیدا نمی‌کنید:
- در تلفن Android، برنامه Google Fit را باز کنید؛
- در پایین، روی صفحه اصلی ضربه بزنید.
Fit چگونه کالری سوزانده‌شده را تخمین می‌زند
Google Fit برای تخمین میزان کالری سوزانده‌شده، از ترکیبی از فعالیت، جنسیت، قد، و وزن استفاده می‌کند. این مقدار تخمینی از مقدار کل کالری‌های سوزانده شده است و علاوه بر کالری‌ای که درحین فعالیت سوزانده‌اید، میزان سوخت‌وساز پایه (BMR) شما نیز در آن لحاظ می‌شود. برای دستیابی به بهترین نتیجه، قد و وزنتان را به Google Fit اضافه کنید.
پیدا کردن همه فعالیت‌ها
وقتی فعالیتتان را بررسی می‌کنید، تمرین‌هایی که ردیابی کرده‌اید، فعالیت‌هایی که بعداً اضافه کرده‌اید، فعالیت‌های برنامه‌های دیگری که به Fit پیوند شده‌اند، و فعالیتی که Fit به‌طور خودکار شناسایی می‌کند را خواهید دید.
- در تلفن Android، برنامه Google Fit را باز کنید؛
- در بالا، روی شماره مربوط به «تعداد قدم‌ها» یا «امتیازهای قلب» ضربه بزنید؛
- برای پیدا کردن فعالیتتان در تاریخی دیگر، روی Day (روز)، Week (هفته)، یا Month (ماه) در بالا ضربه بزنید.
