توضیحات
دانلود پاورپوینت آنالیز مهارت بارفیکیس
در این مهارت فرد میلۀ بارفیکس را گرفته و در حالت آویزان با کمک عضلات خود در صفحۀ فرونتال و محور ساجیتال خود را بالا می کشد .این مهارت دارای ۲ مرحله است : ۱) حرکت فرد به سمت بالا ۲)برگشت از بالا به سمت پائین