دانلود پاورپوینت اختلالات خواب

توضیحات

دانلود پاورپوینت اختلالات خواب

دانلود پاورپوینت اختلالات خواب

اختلالات بی خوابی

۱ – بهداشت ناکافی خواب

یک یافته شایع است که سبک زندگی به آشفتگی خواب م یانجامد . منظور از این اصطلاح ، سایر انواع اختلالات بی خوابی عدم پیروی از روش های پذیرفته شده ای است که خوابیدن را تسهیل م یکند از جمله : ۱ رعایت ساعات معمول بیداری و خواب ۲ اجتناب از مصرف کافئین ۳ نخوردن غذای سنگین پیش از خواب و ورزش کافی

۲ – بی خوابی روانی – فیزیولوژیک یا بی خوابی شرطی شده : در بیخوابی روانی فیزیولوژیک معمولاً شکایت عمده بیمار دشواری در به خواب رفتن است . این بیماران استرس زندگی را انکاری می کنند و اسیای مربوط به خواب ( مثل تخت و اتاق خواب هم به محرک های شرطی بی خوابی تبدیل شده اند .

سایر ویژگی های این بیماران عبارتند از :

۱ – نگرانی مفرط از ناتوانی در به خواب رفتن ۲ – تلاش بسیار برای خوابیدن ۳ – نشخوار ذهنی ۴ – افزایش تنش عضلانی هنگام تلاش برای خوابیدن

guest
Inline Feedbacks
مشاهده همه نظرات
مشاهده پیش نمایش
مشاهده سایت اصلی
ورژن :1.0
بازدید : 5 نفر

۴/۰۰۰ تومان

خرید محصول توسط کلیه کارت های شتاب امکان پذیر است و بلافاصله بعد از خرید، محصول در اختیار شما قرار خواهد گرفت .

https://a4fran3.ir/?p=24152

اشتراک ویژه

با خرید اشتراک ، به کلیه فایل ها دسترسی داشته باشید

فقط 19,000 تومان

افزونه های فارسی و اورجینال (کمترین قیمت ممکن مارکت ها)