توضیحات
دانلود کتاب برنامه نویسی تغذیه با توجه به تیپ
برنامه نویسی تغذیه با توجه به تیپ.اگرچه برنامههای بدنسازی متعددی وجود دارند که میتوان از آنها بهرهمند شد، اما شناخت نوع بدن و طراحی برنامه بدنسازی بر اساس نیازهای بدن میتواند منجر به تسریع دستیابی به نتایج گردد و این امر نیز علاقهمندی و اشتیاق شما برای تداوم تمرینات بدنسازی را افزایش میدهد.